Original Bootcamp
Das Fitness Bootcamp in Ihrer Stadt
High Intensity Training an der frischen Luft
ACHTUNG UNSERE NEUE WEBSITE IST ONLINE:
Jetzt ist Schluss mit lustig...wollen Sie in einer kleinen Gruppe mit viel guter Laune, Schweiß und ein klitzekleines bißchen Drill Ihre überflüssigen Kilos loswerden? Na dann ab ins Original Bootcamp.
Was ist ein Bootcamp?
Das Original Bootcamp ist ein 8-wöchiges Outdoortraining, welches gezielt Ihre Ausdauer und Kraft trainiert. Wir trainieren unsere Muskeln mit "Functional Training", bei dem das Ziel im Vordergrund steht Bewegungen und Bewegungsabläufe zu trainieren anstatt isolierter Muskeln. Die mehrdimensionale Beanspruchung trainiert Kraft, Balance, Reaktion und Agilität.
Ergänzt durch Ernährungscoaching und Motivationstraining hilft es Ihnen dabei erfolgreich Ihre Fitnessziele zu erreichen. Langfristig und ohne Diät!
Voraussetzungen
Bringen Sie festes Schuhwerk mit, am Besten sind Laufschuhe. Bitte auch eine regenfeste Jacke zulegen, da uns mit Sicherheit die ein oder andere Regenböe entgegen kommen wird. Des weiteren sollten Sie bequeme Trainingsklamotten tragen, damit Sie uneingeschränkt alle Bewegungen mitmachen können. Eine Unterlage (Decke oder idealerweise eine Yogamatte) und eine Flasche Wasser bitte immer mitbringen. Für alle sonstigen Trainingsgeräte und gute Laune wird gesorgt.
Gelistet in: Personal Trainer Köln
